Vücut Kitle İndeksi (Beden Kitle Endeksi)
Vücut Kitle İndeksi (Beden Kitle Endeksi)
Vücut kitle indeksi (VKİ ) (BMI) hesaplamada boyun kiloya oranı kullanılır. Bulunan Vücut Kitle İndeksi değeri, boyunuza göre ideal vücut ağırlığınızın kaç olması gerektiği sonucunu verir. Vücudunuzdaki tahmini yağ miktarını Vücut kitle indeksi (VKİ) göstermektedir.
Beden Kitle İndeksini Hesapla
Vücut kitle indeksi (BMI), yetişkin erkek ve kadınlara uygulanan boy ve kilo bazında vücut yağının bir ölçüsüdür.
- Standart veya metrik ölçülerini kullanarak ağırlığınızı ve boyunuzu girin .
- Vücut kitle indeksi ‘yi Hesapla” yı seçin ve Vücut kitle indeksi ‘nız yukarıda görünecektir.
- İsterseniz Üye olup Vücut kitle indeksi hesaplarını tutup bir sonraki gelişinizde kontrol edebilir veya yeniden hesaplayabilir ve eski Vücut kitle indeksi değerlerinizle karşılaştırabilirsiniz.
- Eğer bir kilo alma programı yada zayıflama programı yapıyorsanız bunların izlenmesini sağlar ve düzenli takip edebilirsiniz.
- yazan:
