Vücut Geliştirme Egzersizleri

T-Bar Row (Eğilerek T-Barı Yukarı Çekiş)

T-Bar Row (Eğilerek T-Barı Yukarı Çekiş) T-Bar Row (Eğilerek T-Barı Yukarı Çekiş) Egzersiz Açıklama T-Bar Row (Eğilerek T-Barı Yukarı Çekiş). T-BAR ROWING Hareketi Nasıl Yapılır Resimli Anlatım; Tek tarafına ağırlık yüklenmiş ve T-Bar Rowing Makinası […]

Fitness Egzersizleri

Hammer V-Bar Pulldown Machine – Sırt Egzersizi

Hammer V-Bar Pulldown Machine – Sırt Egzersizi Hammer V-Bar Pulldown Machine – Sırt Egzersizi Egzersiz Açıklaması Makine Özellikleri: Hammer Pulldown Machine denşlen makinede yapılır. Makinenin oturma platformu , kendinden ağırlığı ve halatla çalışan makaralı mekanizması […]