push-up arşivleri - BodyForumu.com

Yeni Yazılar

Decline Explosive Push-Up nasıl yapılır?

10 Şubat 2018 ozercayli 0

Decline Explosive Push-Up nasıl yapılır?, nereyi çalıştırır? Egzersiz Açıklama Decline Explosive Push Up nasıl yapılır Resimli anlatım : Harekete ayak ucunu yüksekçe bir sehpa üzerine koyarak başlıyoruz.. Decline sehpa üzerine […]

Push Up Hareketi Tekniği Nasıl Yapılır

18 Ekim 2016 ozercayli 0

Push Up Nasıl Yapılır?, Nereyi Çalıştırır? Egzersiz Açıklama Push Up Hareketi Tekniği Nasıl Yapılır, Bu egzersiz evde yapılan egzersiz sınıfına girer ve uzun süre yapıldığında omuz arka kol göğüs ve […]

Back Workout | Sırt Geliştirme Antrenman rogramı

5 Haziran 2016 eurostargym 0

Back Workout | Sırt Geliştirme Antrenman Programı Back Workout | Sırt Geliştirme Antrenman Programı Back Workout | Sırt Geliştirme Antrenman Programı. Altta verilmiş olan program süper set çalışılması gereken bir […]

Askeri fitness eğitimi Shoulders – Omuz programı

11 Mayıs 2016 eurostargym 0

Askeri Fitness Omuz programı Bu derste Askeri fitness programı nasıl yapılır? anlatıyoruz. Askeri fitness programı planı hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu adresi ziyaret edin. Askeri fitness eğitimi Shoulders […]

Fitness Göğüs Programı Nasıl Olmalı?

9 Mayıs 2016 eurostargym 0

Göğüs Antrenman Programı Bu derste Göğüs Programı nasıl yapılır? anlatıyoruz. Göğüs Programı planı hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu adresi ziyaret edin. Askeri Eğitim Göğüs Programı Nasıl Olmalı?.İşte size […]

Pushup | Push-Up Şınav tekniği nasıl yapılır?

3 Mart 2016 eurostargym 0

Push-Up nasıl yapılır?, nereyi çalıştırır? Egzersiz Açıklaması Pushup | Push-Up Şınav tekniği nasıl yapılır?: Şınav nasıl çekilmeli,genelde bu konuda hep yanlı eğitimler verilir.İşte bu video şınavın nasıl olması gerektiğini izleyerek […]

Şınav Tekniği – Spartans Push Up Exercise izle

18 Haziran 2013 eurostargym 0

Spartans Push Up nasıl yapılır?, nereyi çalıştırır? Egzersiz Açıklama Şınav Tekniği – Spartans Push Up Exercise ; Şınav nasıl çekilmeliadlı yazımızda daha önce detaylı olarak anlatmıştık. Genelde bu konuda hep yanlı […]