Bodybuilding videoları

Hammer Preacher Curls Nasıl Yapılır?

Hammer Preacher Curls Yapılışı Hammer Preacher Curls Nasıl Yapılır? Hammer Preacher Curls Nasıl Yapılır? : Hareket Ön kol ve Pazı  kaslarını geliştirmek amacı ile uygulanır. Preacher Bench denilen sehpada Barbell Preacher Curl Tekniği gibi yapılır. […]