Fitness Egzersizleri

High Cable Curl Nasıl Yapılır

High Cable Curl Tekniği Egzersiz Açıklaması High Cable Curl Biceps Egzersizi Nasıl Yapılır; Hareket için baş hizasından çekilebilen bir halatlı makine gereklidir. Ayarladığımız halatın tek elle kulptan tutuyoruz ve makineden […]