Sağlık

Barbell Preacher Curls Nasıl Yapılır

Barbell Preacher Curls Nasıl Yapılır. Barbell Preacher Curls Nasıl Yapılır. Egzersiz Açıklama (egzersiz video | çalışan kaslar | püf noktaları ) Preacher Curl Hareketinin uygulanışı; Koldan omuza doğru dayandırıldığı yaklaşık 35-45 derce olan özel sehpada […]