Bacak Hareketleri

Wide-Stance Barbell Squat Bacak Hareketi

Wide-Stance Barbell Squat nasıl yapılır?, nereyi çalıştırır?. Egzersiz Açıklaması Wide-Stance Barbell Squat Bacak Hareketi.Bu egzersiz en iyi güvenli amacıyla bir squat sehpasında çömelme hareketi içinde gerçekleştirilir. Başlamak için önce çubuğu, […]