Arka Kol Hareketleri

Triceps Pushdown (Halatla Kolları Aşağı İtme)

Triceps Pushdown (Halatla Kolları Aşağı İtme) Triceps Pushdown (Halatla Kolları Aşağı İtme) Çalışma tekniği Triceps Pushdown Arka Kol Geliştirme Hareketi Şöyle yapılır . Hareket için özel yapılmış pushdovn veya uygun […]