Pekmezin Besin Değerleri (pekmez İçeriği)

Pekmezin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Pekmezin Besin Değerleri – Kaç Kalori

Pekmezin Besin Değerleri (pekmez İçeriği)

Pekmezin Besin Değeri Tablosu Nedir, aşağıda pekmezin besin değerleri tablosu var. Pekmez yüksek miktarda kalori içerdiği için tam bir enerji deposudur, kışın sabah kahvaltısında pekmez yerseniz gün boyu enerji verir ve ısıtır, Türkiye’de en iyi pekmez Arapgir pekmezidir.

 

100 gr Pekmezin Besin Değerleri Tablosu

  1. Protein……: 0,6
  2. Karbonhidrat: 70,6
  3. Yağ………..: 0,1
  4. Kolestrol…: 0
  5. Kalori……..: 293
  6. Kalsiyum….:
  7. Demir……….:
  8. A vitamini…:
  9. B6 vitamini.:
  10. B12 vitamini.:
  11. niasin………:
  12. C vitamini…:

Pekmezin Faydaları saymakla bitmez…

Pekmezin en fazla bilinen faydaları şunlardır:

Fazla suyu atar Bağırsakları kuvvetlendirir. Vücudu ısıtıcı ve ateşlendirici özelliği vardır. Kanı artırır, iştah açar, bol miktarda demir vitamini vardır.

İktidarsızlığa iyi gelir Karaciğeri temizler, damar sertliğine iyi gelir, kan dolaşımını sağlar. Tansiyonu düşürtür, kalp atışını düzenler. Mide de ülser ve gastriti olanlara iyi gelir. İltihap giderici, romatizma, karaciğer ve dalak şişkinliğine iyi gelir. Zihin açıcıdır.

Hamilelikte çocuğun sağlıklı olmasını sağlar. Kadınların sütünü artırır. Kan oranı, şeker, damar, kolesterol ve kilo problemi olanlar ile sigara tiryakilerine oldukça yararlı olan bir besin maddesidir.

Dikkat!! Şeker ve kronik böbrek yetmezliği olanlar doktora danışarak tüketmelidir.

Yazar: Özer Çaylı

Kaynak : içeriği.com

Bunlarda İlginizi Çekebilir

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın