
Ez Barbell Curl Biceps Hareketi Nasıl Yapılır
Barbell Biceps Curl Egzersiz Tekniği Ez Barbell Curl Biceps Hareketi Nasıl Yapılır Egzersiz Açıklama Ez Barbell Curl Biceps Hareketi yapılışı : Ayakta duruş pozisyonunda ez-babell geniş eğik kısımlarından tutulur. Ayak açıklığı 30 […]