Limonun Besin Değerleri (Limon Kaç Kalori)

Limonun Faydaları Nelerdir?

Limonun Besin Değerleri ve Kalorisi

Limonun Besin Değerleri (Limon Kaç Kalori)

Limonun Besin Değerleri (Limon Kaç Kalori)Limonun Faydaları Nelerdir? :

Topraklarımızda bol miktarda yetişen hemen her mevsim bulunabilen  bir gıda olan limon mucizevi bir meyvedir.  Tansiyonunuzun düşme gibi veya kan dolaşımı yada kanama sorununuz yoksa yeterli ve düzenli tüketildiğinde vücuda faydalı olan limonun hangi hastalıklara rahatsızlıklara iyi geldiğini basitçe anlatalım..

  1. Bir kaç damla limon suyunu sıcak suya ekleyip içtiğinizde sindirim sistemi sorunlarına iyi gelir, gazı alır  ve karaciğeri temizler.
  2. İçindeki asitle enfeksiyonlarla karşı savaşır.
  3. Kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidandır.
  4. Çok az miktarda gliserin ile uygulandığında limon suyu kuru ciltlere iyi gelir.
  5. Tansiyonu düşürür ve iyi kolesterolü arttırır.
  6. Limon suyu deniz canlıları ve et üzerine sıkıldığında bakterileri öldürür,  bu sayede sindirim sistemi sorunlarını önüne geçer.
  7. Kolon, prostat ve göğüs kanserini azaltan bir anti-kanserojen besindir. Hücrelerdeki metabolizma sorunlarını giderir ve bu sayede kanser oluşumunu engeller.
  8. Güneş altında kurutulmuş ve ardından öğütülmüş limon kabuğu saçlara uygulandığında vücudu serinletir ve baş ağrısını alır.
  9. Sivilcelere uygulandığında kurutur ve iyileştirir.
  10. Limon suyu saçların rengini açar ve cildi beyazlatır..
  11. Limon suyu dildeki iltihaplara iyi gelir.
  12. Soğuk algınlığını iyileştirir. İdrar yollarında görülen enfeksiyonlara karşı etkilidir.
  13. Limon suyu cilde parlaklık kazandırır.
  14. Limon suyu gargara yapmak için de kullanılır. Plakları temizler, dişleri beyazlatır ve diş minesini güçlendirir.
  15. Bazı böcek, haşere ve sineklerin soktuğu bölgelerde panzehir görevi görür ve ağrıyı azaltır.
  16. Limon suyuna koyulan bir tutam tuz her sabah içildiğinde kolesterolü düşürür ve zayıflatır.
  17. Limon suyu susuzluk ve ishale karşı etkilidir.
  18. Her gün bir yemek kaşığı limon suyu astıma iyi gelir.
  19. kaynak: trthaber.com icerigi.com

Limon Besin Değerleri (Kalori Değeri)

Limon Besin Değerleri (Kalori Değeri)

Limon Besin Değerleri (Kalori Değeri), Limonun besin değerleri tablosu ve limon kalori miktarı, Limonun içindeki vitamin mineral ve karbonhirat değerleri, limon meyvesinin kalorisi nedir. İçerdiği protein , yağ ve karbonhidrat değerleri.

YazarbodyforumKategori

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100gr


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 43
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 0.36g1%
Kolesterol 0mg
Sodyum 3mg1%
Potasyum 157mg5%
Toplam Karbonhidrat 8.73g3%
Diyet Lifi 1.41g6%
Protein 0.44g1%

A Vitamini 3%
C Vitamini 44.3%
Kalsiyum 34%
Demir 0.11%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Verim1 Porsiyon
Hazırlama Süresi1 dakikaPişirme Süresi-2 dakikaToplam Süre-1 dakika

Malzemeler

Talimatlar

Limon Besin Değerleri (Kalori Değeri)

Bunlarda İlginizi Çekebilir

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın