vucutgelistirme-makaleler

En Çok Yapılan Egzersiz Uygulama Hataları
En Çok Yapılan Egzersiz Uygulama Hataları En Çok Yapılan Egzersiz Uygulama Hataları İşte bilmeniz gereken gerçekler… Ağırlık çalışma hareketleri arasında çekirdeğini yorma. Egzersiz bitene kadar .programdan ayrılmayın. Halterle egzersiz yaparken boy […]