Bodybuilding videoları

Barbell Biceps Curl Hareketi Nasıl Yapılır?

Ez-Barbell Biceps Curl nasıl yapılır?, nereyi çalıştırır? Egzersiz Açıklaması Ez-Barbell Biceps Curl Hareketi Nasıl Yapılır? : Hareket için EZ-Bar’ın geniş kıvrımlarından avuç içi yukarı gelecek şekilde,ayak açıklığı omuz genişliğinde ve ayakta […]