BF Medya

En İyi Sırt Egzersiz Videoları

En İyi Sırt Egzersiz Videoları En İyi Sırt Egzersiz Videoları Sırt Geliştirme programı çalışmalarınızda zorlanmayın , başka yerde yok . En çok izlenen sırt  geliştirme programı egzersiz videoları. Youtube en çok izlenen videolar.

BF Medya

Hammer Pulldowns (Makinede Karna Çekiş)

Hammer Pulldowns (Makinede Karna Çekiş) Hammer Pulldowns (Makinede Karna Çekiş) nasıl yapılır?. Egzersiz Açıklama Sırt hareketi – Hammer Pulldowns nasıl yapılır? Hareket özel yapılmış puldown makinesiyle yapılır. Makine kendinden ağırlıklı olup ağırlık takılabilen var. Şayet […]