bacak ve basen hareketleri

UMP Fitness Programı nasıl yapılır?

UMP Fitness Programı nasıl yapılır? UMP Fitness Programı hareketli ve performans isteyen çok eğlenceli fitness egzersizlerinden oluşur. Genelde sıçrama, asılma, şınav, barfiks ve çeşitli kardiyo egzersizleri kümesidir. Daha çok genç […]