Fitness

BF – Fitness Antrenman Programı

Resimli Fitness Antrenman Programı. Açıklamalı En İyi Fitness Antrenman Programı. Bu derste Fitness Antrenman Programı nasıl yapılır? anlatıyoruz. Fitness Antrenman Programı planı  hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu adresi […]

Fitness Egzersizleri

En Çok Yapılan Egzersiz Uygulama Hataları

Egzersiz Yaparken Uygulanan Hatalar Nelerdir? En Çok Yapılan Egzersiz Uygulama Hataları İşte bilmeniz gereken egzersiz hataları Ağırlık çalışma  hareketleri arasında çekirdeğini yorma. Egzersiz bitene kadar .programdan ayrılmayın. Halterle  egzersiz yaparken boy […]