Kültür Mantarı Besin Değeri - Mantar Kaç Kalori
Kültür Mantarı Besin Değeri - Mantar Kaç Kalori
Kültür Mantarı Besin Değeri - Mantar Kaç Kalori, Kültür Mantarı İçeriğindeki vitamin, mineral, protein, karbonhidrat, yağ ve diğer faydalı besin maddelerinin detayları , Kültür Mantarı faydaları veya zararları nelerdir bu makalede, Kültür Mantarı sağlık açısından önemi. Sebzelerin besin değerleri nelerdir?.
Prsiyen Ölçüsü 100gr
- Amount Per Serving
- Kalori 24
- % Daily Value *
- Toplam Yağ 0.41g1%
- Sodyum 7mg1%
- Potasyum 431mg13%
- Toplam Karbonhidrat 2.59g1%
- Diyet Lif 1.88g8%
- Şeker 1.73g
- Protein 1.50g3%
- Vitamin A 2%
- Vitamin C 4.8%
- Kalsiyum 3%
- Demir 1.08%
- B1 Vitamini (mg) 0.062%
- Riboflavin (mg) 0.256%
- Fosfor 86%
- Magnezyum (mg) 11%
- Çinko 0.65%
- Selenyum 15%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
Mantarın, insan sıhhatini savunucu B kompleks vitaminleri ve C vitamini istikametinden zengin bir besin maddesi olduğu bilinmektedir. Yüksek oranda folik asit ihtiva eden mantarın, kansızlık olgularının iyileştirilmesinde de kullanıldığını belirtmekte yarar vardır
kaynak: icerigi.com
Ingredients
Directions
Mantarın, insan sıhhatini savunucu B kompleks vitaminleri ve C vitamini istikametinden zengin bir besin maddesi olduğu bilinmektedir. Yüksek oranda folik asit ihtiva eden mantarın, kansızlık olgularının iyileştirilmesinde de kullanıldığını belirtmekte yarar vardır