Arka Kol Hareketleri

Triceps Pushdown (Halatla Kolları Aşağı İtme)

Triceps Pushdown nasıl yapılır?. Triceps Pushdown nereyi çalıştırır?. Egzersiz Açıklaması Çalışma tekniği Triceps Pushdown Arka Kol Geliştirme Hareketi Şöyle yapılır . Hareket için özel yapılmış pushdovn veya uygun bir halatlı […]