Reverse Hammer Shoulder Press Nasıl Yapılır?
Vücut Geliştirme Egzersizleri

Reverse Hammer Shoulder Press Nasıl Yapılır?

Reverse Hammer Shoulder Press Resimli Anlatım Reverse Hammer Shoulder Press Nasıl Yapılır? Egzersiz Açıklaması Reverse Hammer Shoulder Press Uygulaması : Hareket için eşit ağırlıkta 2 adet dambıl ve 90 derece […]

Pazu Hareketleri

Zottman Curl Egzersizi Nasıl Yapılır

Zottman Curl Egzersizi Nasıl Yapılır Zottman Curl Egzersizi Nasıl Yapılır Egzersiz Açıklaması Zottman Curl Egzersizi Nasıl Yapılır:  Zottman Curl oldukça az bilinen ama kol kaslarının tamamını çalıştıran etkili bir egzersizdir. Kolunuz […]

Antrenman

En Fazla Yapılan Egzersiz Uygulama Hataları

En Fazla Yapılan Egzersiz Uygulama Hataları En Fazla Yapılan Egzersiz Uygulama Hataları İşte bilmeniz gereken detaylar… En Fazla Yapılan Egzersiz Uygulama Hataları. Vücut Geliştirme Egzersizi ya da fitness egzersizi çalışmalarınızda […]

Vücut Geliştirme Egzersizleri

Vücut Geliştirme Terimleri Sözlüğü

Anlatımlı Vücut Geliştirme Sözlüğü.Hiç bir vücut geliştirme dergisini veya makalesini okudunuzmu veya hiç duymadığınız bir terimle karşılaştınız mı? Hepimiz oradaydık. https://bodyforumu.com vücut geliştirme sözlüğü, ek sözlüğü ve kısaltma listesi bu terimlerin ne […]